מחלת עור אינה תוצאה של לחץ נפשי. אבל לחץ נפשי מחמיר את מחלת העור.
מתחים עלולים לגרום להתפרצות או להחמרה של בעיות עור רבות.
מחקרים מוכיחים שוב ושוב שיש קשר ישיר בין הגוף לנפש.
ישנם מחקרים מקיפים לאורך השנים המתייחסים לקשר שבין הגוף לנפש.
כולנו חווינו במהלך החיים תופעות הקשורות למצב לחץ: כאב בטן לפני מבחן, כאב ראש אינטנסיבי בזמן משבר, או התפרצות פצעי אקנה בעור הפנים בתקופה לחוצה.
סטרס הוא גורם משפיע לכל מיני סימפטומים פיזיולוגיים שאנו מרגישים.
לפעמים, החמרה או התפרצות מחלה יכולה להיות מושפעת מגורם פסיכולוגי, כמו לחץ או משבר, וכל מיני תופעות רדומות שקיימות אצלינו עלולות להתעורר ולהחמיר בהתאם למצב הנפשי.
לעיתים אפשר לראות פריחה בעור שנגרמה לנו כתוצאה ממתח נפשי, או בעיות עור דלקתיות שמחמירות או מתפרצות כתוצאה מחרדה וסטרס.
יש מחלות עור בהן המערכת החיסונית בטעות "נלחמת" בגוף, כמו: פסוריאזיס ואלופציה .
מחלות אלה עשויות להיות "רדומות", כלומר לא להיות פעילות אפילו לאורך שנים. וברגע של מתח נפשי או משבר הן מתפרצות בפתאומיות ואנו נוטות לחשוב שהמתח הביא עלינו את המחלה…
נשים טועות לחשוב שמחלת העור שהופיעה להן נגרמה בגלל הסטרס. אך זוהי טעות, הנטייה או המחלה הייתה קיימת ובעקבות מצבים של לחץ היא מתפרצת או מחמירה.
לפעמים מחלת העור תתפרץ בפעם הראשונה אפילו בגיל בוגר בעקבות מתח משמעותי. כך שניתן לחיות עם מחלה כמו פסוריאזיס למשך עשרות שנים ולא להיות מודעים לכך.
דוגמאות למחלות עור שעלולות להיות מושפעות ממתח נפשי או לחץ:
*פסוריאזיס –נפוצה באזור המרפקים, ברכיים וקרקפת.
*סבוריאה –מתאפיינת באדמומיות, קשקשים וגירוד בקרקפת ובפנים (גבות, סנטר, ומרכז הפנים).
*אקנה- פצעי בגרות ישנם סוגים שונים של פצעי אקנה,( מחקרים שנעשו על תלמידי כיתות י"ב
הראו שבתקופת מבחנים מצב האקנה החמיר אצל כולם במידה שווה.)
*אלופציה -מחלה בה המערכת החיסונית תוקפת את שורשי השיער. המחלה באה לידי ביטוי בקרחות פתאומיות ממוקדות.
*הרפס – פצע ויראלי שנראה באזור השפתיים הוירוס מדבק במגע.
*אטופיק דרמטיטיס – ידוע גם בשם אסטמה של העור.
*ויטיליגו הינה מחלת עור בה נראים כתמים לבנים על העור בשל היעדר תאי מלנוציט המייצרים
את הפיגמנט מלנין בו. תפקיד המלנין "לצבוע" את העור, ומחסור בו הופך את העור ללבן.
פיגמנטציה: פיגמנטציה עלולה להחריף או להיווצר כתוצאה מסטרס.
אז מה עושים??
קודם כל צריך להתחיל להירגע, כמה שאפשר. לא יעזור לבצע טיפולים או ליטול תרופות
כשהגורם של התפרצות המחלה ממשיך…. לנסות לקחת את החיים בקלות כמה שאפשר,
לאכול תזונה בריאה וטובה, לנוח יותר, לעשות כושר ופעילות גופנית.
חשוב להכיר את גבולות עצמנו ולהשתדל לא לשבור אותם ולא להיסחף לסערת רגשות ולתגובה רגשית מוגזמת.
אשה שרוצה לעשות שינוי בעור שלה ולגשת לטיפולי פנים למטרה זו עליה קודם להשתחרר מהלחץ הנפשי בו היא נמצאת.
יתכן וטיפול פנים מרגיע יעשה לה את העבודה, אולי יש לשקול גם טיפול ריגשי, ורק אז ניתן לעשות שינוי משמעותי בעור הפנים
ולהשיג עור חלק ובריא!
הטיפול בעור צריך להיות עדין ולא אגרסיבי ויחד עם זה לחזק את המערכת החיסונית של העור.
כדי לשמור על המערכת החיסונית של העור חשוב להעניק לעור לחות ונוגדי חמצון.
ניקוי העור ייעשה בעזרת תכשיר ניקוי עדין פעם ביום בערב, כדי למנוע ייבוש יתר.
חשוב להקפיד על קרם לחות איכותי לעור ולשלב בו נוגדי חמצון.
דווקא בתקופות של סטרס יש חשיבות מוגברת להעשיר את שגרת הטיפול היומית במסכה טיפולית השומרת על רמת לחות גבוה של העור ועשירה באנטיאוקסידנטים. מומלץ לשלב פעמיים בשבוע.
מקדם הגנה חובה בכל יציאה לשמש, קרני ה-UV מזיקות לבריאותנו אך גם למראה פנינו.
העור מגיב לסטרס על פי הנטייה הגנטית שלו, ולכן אם הנטייה הגנטית היא אקנה או פיגמנטציה, יתכן ונראה החמרה במצב או התפרצות מחודשת.
